Gestantes acompanhadas pela Secretaria Municipal de Assistência Social (SMASH), através do Centro de Referência da Assistência Social (CRAS), participaram nesta quarta-feira, 29, de uma palestra com a educadora física do Núcleo de Apoio da Saúde da Família (NASF), Jéssika Freitas. Exercícios físicos durante a gravidez foi o tema do encontro.
“Nós falamos sobre os benefícios do exercício físico durante a gestação, pois a prática diminui o risco de várias doenças como diabetes gestacional, pré-eclâmpsia, entre outras”, detalhou Jéssika.
O Grupo de Gestantes se reúne a cada 15 dias na sede do CRAS. As reuniões sempre contam com a participação da equipe do serviço e de profissionais convidados. No encontro desta quarta, as grávidas também aprenderam quais exercícios indicados de acordo com o período da gestação.
“É de um fundamental importância que elas possam se exercitar durante o período de gravidez. Tiramos dúvidas e explicamos o tipo de treino ideal para cada trimestre da gestão”, informou Jéssica.
